近期,陶家宮鎮(zhèn)社工站在陶家宮村舉辦了以《健康心理,快樂(lè)成長(zhǎng)》為主題的青少年心理健康活動(dòng)。活動(dòng)在哈密市、伊州區(qū)民政局的大力支持下,依托《未成年人保護(hù)工作站購(gòu)買服務(wù)項(xiàng)目》舉辦,旨在通過(guò)互動(dòng)和心理講座點(diǎn)亮青少年心中的創(chuàng)意之燈,同時(shí)提供心理健康知識(shí)的普及和實(shí)踐機(jī)會(huì),為青少年提供全方位的心理健康支持,幫助他們建立積極的心態(tài),提升心理健康水平,實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)由一場(chǎng)生動(dòng)而專業(yè)的《青少年心理健康知識(shí)講座》開場(chǎng),資深心理健康專家深入淺出地講解了心理健康的重要性、青春期心理成長(zhǎng)特點(diǎn)以及如何通過(guò)音樂(lè)等方式有效調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力。
生動(dòng)的案例和互動(dòng)環(huán)節(jié),主講人向青少年們傳授了情緒管理的有效方法,為孩子們?cè)敿?xì)解讀了如何在成長(zhǎng)過(guò)程中建立良好的人際關(guān)系。主講老師生動(dòng)的案例分析和互動(dòng)式的講解,讓孩子們?cè)谳p松愉快的氛圍中,領(lǐng)悟到了交友之道的重要性。同學(xué)們認(rèn)真聆聽,積極與老師互動(dòng),收獲頗豐。針對(duì)青少年在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常遇到的壓力源,主講老師給出了具體的應(yīng)對(duì)策略,包括時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定、尋求支持等,引導(dǎo)青少年們以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)。
本次講座得到了青少年們的一致好評(píng)。青少年們紛紛表示受益匪淺,不僅增強(qiáng)了心理健康意識(shí),還學(xué)到了許多實(shí)用的心理調(diào)適方法。家長(zhǎng)們也表示將進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和支持。